CF東戸塚スイミングチーム ツイートボード
CF東戸塚スイミングチームの掲示板です。
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ゆがわら ..0.1トン
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2014/02/20(木) 16:59 No.5391
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ゆがわらマスターズの要項です。0.1トン
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CMC出場の皆様 ..いむちゃん
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2014/01/23(木) 15:47 No.5390
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CMC出場の皆様
メールをご覧になれない方もいらっしゃるかもしれないので、掲示板にも書きます！
CMCの抽選であたりました参加賞のメッシュ（赤）キャップは、結局 早いもの勝ちになりました。残り後2枚です。
遠方の方でも、掲示板やこのメールで『欲しい』と言ってくだされば、私が確保しておきますので・・・
今月末までに何もお返事がない場合は、まだまだ先ですが、今年の忘年会の景品にしようかと思います。
それでは、よろしくお願いします。
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筋トレ講座 ..Mr.サウナ
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2014/01/12(日) 20:33 No.5389
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明日1/13（月）祝日15:00〜15:40にＣＦ東戸塚で「水泳のための筋トレ講座」があります。
成人の日のお勧めプリグラムのようです。
水泳に必要な筋力を学び、日頃の練習に活かしていきましょう♪とのことです。
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