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定期健診・・・ >>
クマジィ 2018/08/11(土) 04:22
.gif / 2.3KB 昨日の午前中、持病(トライアスロンが原因のスポーツ心臓)の不整脈で、2ヶ月に1度の割合で近所の病院での定期健診に出かける。採血、心電図、循環器内科、血圧などを受診。

腎臓と尿酸値が少し高いが問題なしということだったが、なるべく水をこまめにとることを勧められる。血圧は95/63と今日はいつもより低かった。
ほぼ毎日12km~20kmのウオーキングのお陰で体調はすこぶるいいのだが、慢心が一番怖い。
これまで夏バテというのを経験したことはなく、食事も少しのアルコールも実に旨い。
幾ら健康と言ってもこの年齢になれば必ずと言っていいほどガタがくることは承知だが、だからこそ、毎日の節制を続けることを目標としている。若いときはスキーの友人だったアオちゃんこと石井君と夜な夜な遊びまくっていたが、ここ数十年夜遊びは殆どしなくなったし、したいとも思わなくなった。
”早寝早起き”を心掛けている。

今日は”ろくトレ”の大会直前東京組ランチミーティング、休日の昼ビールが旨い!!かも・・・



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